Duniya Daari

💪 हमें रोजाना कितनी प्रोटीन की ज़रूरत होती है? प्रोटीन (Protein) हमारे शरीर के लिए एक ज़रूरी पोषक तत्व है, जो न केवल मांसपेशियों (muscles) के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है, बल्कि हार्मोन, एंजाइम और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में ये सवाल होता है – हमें रोज़ कितनी प्रोटीन लेनी चाहिए?

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💪 हमें रोजाना कितनी प्रोटीन की ज़रूरत होती है? प्रोटीन (Protein) हमारे शरीर के लिए एक ज़रूरी पोषक तत्व है, जो न केवल मांसपेशियों (muscles) के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है, बल्कि हार्मोन, एंजाइम और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में ये सवाल होता है – हमें रोज़ कितनी प्रोटीन लेनी चाहिए?

Alok mishra April 18, 2025

🧬 प्रोटीन की भूमिका क्या है? मांसपेशियों का निर्माण त्वचा, बाल और नाखूनों का स्वास्थ्य बनाए रखना...

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Kesari Chapter 2: A Gripping Legal Drama That Honors Indian Valor and Justice

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Kesari Chapter 2: A Gripping Legal Drama That Honors Indian Valor and Justice

Alok mishra April 18, 2025

Building on the legacy of Kesari, which vividly portrayed the Battle of Saragarhi, Kesari Chapter 2 takes...

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Discover 5 free tools to run giveaways and pick random winners fairly. No signups required! Perfect for teachers, marketers, influencers, and live streamers

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Discover 5 free tools to run giveaways and pick random winners fairly. No signups required! Perfect for teachers, marketers, influencers, and live streamers

Alok mishra April 16, 2025

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गांधी परिवार पर मनी लॉन्ड्रिंग का बड़ा आरोप: नेशनल हेराल्ड केस में ₹751 करोड़ की संपत्तियां जब्त

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गांधी परिवार पर मनी लॉन्ड्रिंग का बड़ा आरोप: नेशनल हेराल्ड केस में ₹751 करोड़ की संपत्तियां जब्त

Alok mishra April 16, 2025

क्या है नेशनल हेराल्ड केस? नेशनल हेराल्ड केस आज भारत की राजनीति में सबसे बड़ा विवाद बन...

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SIP vs Lumpsum in Mutual Funds: Which Investment Strategy is Better in 2025?

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SIP vs Lumpsum in Mutual Funds: Which Investment Strategy is Better in 2025?

Alok mishra April 15, 2025

When it comes to investing in mutual funds, one of the most common questions investors face is...

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PBKS vs KKR 2025: Kings vs Knight Riders Clash at Mullanpur – Highlights, Scorecard, and Standings

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PBKS vs KKR 2025: Kings vs Knight Riders Clash at Mullanpur – Highlights, Scorecard, and Standings

Alok mishra April 15, 2025

Punjab Kings (PBKS) pulled off a historic 16-run victory over Kolkata Knight Riders (KKR) in IPL 2025...

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राहुल गांधी का स्वर्ण मंदिर दौरा — सियासी संदेश या आध्यात्मिक यात्रा?

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राहुल गांधी का स्वर्ण मंदिर दौरा — सियासी संदेश या आध्यात्मिक यात्रा?

Alok mishra April 15, 2025

स्थान: अमृतसर, पंजाबतारीख: 15 अप्रैल 2025 कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने आज अमृतसर स्थित पवित्र स्वर्ण मंदिर...

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Lok Sabha Elections 2025: BJP Releases First List of Candidates, Focus on Youth & Clean Image

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Lok Sabha Elections 2025: BJP Releases First List of Candidates, Focus on Youth & Clean Image

Alok mishra April 15, 2025

Bhartiya Janata Party (BJP) has released its first list of 87 candidates for the upcoming Lok Sabha...

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Reliance Industries Launches New FMCG Brand ‘Independence’ Across India

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Reliance Industries Launches New FMCG Brand ‘Independence’ Across India

Alok mishra April 15, 2025

Reliance Industries Limited (RIL) has announced the nationwide launch of its Fast-Moving Consumer Goods (FMCG) brand ‘Independence’,...

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Tata Group to Launch India’s First Indigenous AI Chip by Year-End

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Tata Group to Launch India’s First Indigenous AI Chip by Year-End

Alok mishra April 15, 2025

Tata Group ne announce kiya hai ki woh 2025 ke end tak India ka pehla indigenous AI...

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